Comment choisir la taille de ma compresse?
TAILLE M (25 x 13 cm) : taille médium préconisée pour les articulations : épaule, genoux, coudes, chevilles ..
TAILLE L (27 x 24 cm) : grande taille préconisée pour le dos, la nuque, la cuisse, le mollet.
Vendue avec une pochette de fixation pour une application optimale.
Quand utiliser le produit à froid ?
La compresse s'utilise à froid en cas d’hématomes, d’inflammations, de piqûres d’insectes, de brûlures superficielles de petite étendue, de saignements de nez, de
contusions, de claquages musculaires, d’entorses.
Le froid aide à diminuer l’œdème, l’inflammation et la douleur.
La compresse est à refroidir au congélateur.
Consultez la notice avant utilisation.
Quelles sont les précautions à prendre pour une utilisation à froid ?
Utiliser avec précaution afin d’éviter tout risque de gelures et de lésions des nerfs superficiels particulièrement chez des patients présentant une sensibilité cutanée altérée (diabète). Ne pas utiliser la compresse froide en cas de syndrome de Raynaud, allergie au froid, thrombose veineuse profonde, maladie vasculaire périphérique, arthrite rhumatoïde, altération importante de la sensibilité cutanée, hypertension non traitée ou plaies ouvertes. En cas de doute, demander un avis médical.
Quand utiliser le produit à chaud ?
La compresse chaude soulage en cas de courbatures, de contractures musculaires, douleurs dorsales et lumbagos.
La compresse se chauffe au bain marie ou au micro-onde.
Consultez la notice avant utilisation.
Quelles sont les précautions à prendre pour une utilisation à chaud ?
Utiliser avec précaution afin d’éviter tout risque de brûlures, particulièrement chez des patients présentant des problèmes de sensibilité cutanée (diabète). Ne pas utiliser la compresse chaude en cas d’inflammations aiguës, dermites, thrombose veineuse profonde, maladie vasculaire périphérique, maladie cardiaque avancée, insuffisance rénale ou hépatique importante, zones du corps ayant subi une chirurgie, épanchement sanguin frais (hématome). En cas de doute, demander un avis médical.
Comment optimiser ma récupération?
Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre compresse chaud/ froid par une boisson de récupération, des barres protéinées , des accessoires de massage, des chaussettes de compression ou encore de l'électro-stimulation.
