À QUOI SERVENT LES PALMES DE NATATION ?
Les palmes de piscine sont un matériel d'entraînement de natation permettant d’accentuer les sollicitations musculaires sur le bas du corps. Lors de la pratique, les efforts fournis grâce aux palmes vous permettront de travailler simultanément votre rythme cardiaque, votre ceinture abdominale ainsi que votre bas du corps (cuisse, fessiers, mollets). L’effort fourni grâce à la nage avec palmes de natation permet ainsi d’aider à brûler les graisses, à tonifier et sculpter le corps.
UNE INNOVATION DECATHLON
Beaucoup de nageuses utilisent des palmes de natation pour se muscler les jambes. Les palmes classiques concentrent les efforts sur les quadriceps mais ne sollicitent que très peu les ischios et les fessiers.
Pour travailler ces muscles, nous avons conçu ces palmes de piscine avec une voilure inclinée à 38° qui augmente la résistance à la remontée et réduit l’effort à la descente.
TESTS DES PALMES
Les 150 tests réalisés nous ont permis de mesurer une augmentation de la sollicitation musculaire de 19% sur les ischios et de 27% sur les fessiers*.
*mesures réalisées en comparaison avec la palme Silifins
LONGUEUR PALMES DE NATATION
Les palmes TONIFINS sont des palmes longues.
- 36-37 : 36,5 cm
- 38-39 : 39 cm
- 40-41 : 41,5 cm
La voilure courte garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements "naturels" du nageur.
La voilure longue garantit un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus important.
La voilure longue des palmes TONIFINS travaille donc en profondeur les muscles ciblés.
RIGIDITÉ PALMES NATATION
Les palmes TONIFINS sont des palmes semi-rigides.
Plus la voilure est rigide, plus l'effort musculaire sera important.
Plus la voilure est souple, plus le coup de pied sera efficace et ample.
Votre tonus musculaire va générer le type d'effort que vous recherchez, c'est-à-dire, un effort plutôt cardiovasculaire ou plutôt musculaire.
CHAUSSANTS PALMES DE NATATION
Les palmes TONIFINS ont des chaussants ouverts.
Les chaussants des palmes garantissent le bon maintien du pied lors du battement. Ils constituent donc une partie importante des palmes de piscine car ils vont ainsi garantir un battement efficace.
La chaussure ouverte permet à la cheville de bouger plus librement.
La chaussure fermée soutient le pied dans sa position naturelle.
Les chaussants ouverts des palmes TONIFINS assurent donc un bon maintien et une grande liberté de mouvement.
